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Levantarse de la cama o sentado

Recuperándose de una cesárea no es una tarea fácil. Si usted encuentra que usted puede? T entrar y salir de la cama sin dolor, trate de dormir en un sofá que tiene una vuelta lo suficientemente grande para que usted suavemente puede tirarse hacia arriba. Tirando hacia arriba con la ayuda es mucho más fácil que tener que utilizar los músculos del abdomen oferta!

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